TIPS MENGECILKAN PERUT SETELAH MELAHIRKAN

 Tips mengecilkan perut pasca melahirkan, tentunya dibutuhkan para ibu yang selalu memperhatikan perubahan tubuhnya. Pasca melahirkan, terkadang wanita mengeluhkan tubuh terutama di bagian perut yang menjadi semakin besar. Berbagai macam cara biasanya dilakukan agar tubuh bisa ramping kembali atau setidaknya kembali ke berat badan yang ideal. Untuk mengecilkan perut pasca melahirkan memang diperlukan waktu dan kesabaran. Ketelatenan Anda pun menjadi salah satu penentu.

CARA MENGECILKAN PAHA AKIBAT PENUMPUKAN LEMAK

       Cara mengecilkan paha akibat penumpukan lemak dapat anda atasi dengan mudah. Mengapa hal ini sangat penting untuk anda ketahui? Bentuk paha  yang  tidak ideal dapat mengganggu penampilan wanita terutama ketika mereka ingin memakai celana pendek atau gaun untuk acara-acara khusus atau setiap hari.

       Salah satu latihan yang paling dasar untuk mengurangi ukuran paha berjalan.  Karena tidak seperti berlari, berjalan tidak mengembangkan otot-otot kaki, tetapi mengurangi jumlah lemak di seluruh tubuh, dan karenanya paha.  Jika Anda tidak banyak untuk memulai dengan 15 menit setiap hari dan setelah seminggu meningkatkan durasi sampai 30 menit dapat Anda lakukan di sekitar tempat Anda tinggal atau di atas treadmill. 

RAMBUT PANJANG ? SIAPA TAKUT

Suka rambut panjang? 

        Memang sebagian besar wanita suka memanjangkan rambut karena lebih terlihat feminin. Selain itu dengan rambut panjang kita juga bisa menata rambut sesuai keinginan kita. Bahkan sebagian besar laki-laki lebih suka bila istri atau pacarnya berambut panjang.

Namun setiap rambut panjang pasti punya masalah dengan rambut kusut saat bangun tidur,kerontokan, patah-patah, juga ketombe. Menyebalkan sekali bila setiap bangun tidur harus susah-susah menyisir rambut, melihat rontokan rambut di sisir, apalagi bila banyak ketombe terlihat. Bisa membuat kita wanita semakin stress.

Lalu bagaimana caranya agar rambut panjang bisa terawat dengan baik?

TEKNIK DAN CARA MEMUTIHKAN GIGI

Teknik dan cara memutihkan gigi untuk senyum cerah dan memberikan tampilan yang lebih baik dan membatu meningkatkan harga diri,sehingga tak heran bahwa hari ini adalah peningkatan minat pada gigi putih terlihat.  
Pada kenyataannya, ada peningkatan penggunaan pasta gigi pemutih dan teknik pemutihan adalah salah satu prosedur yang paling diminta dalam kedokteran gigi klinis, salah satu bukti lagi bahwa kami pergi ke dokter gigi tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk estetika.

Warna gigi tergantung pada dentin, inti dari gigi yang memiliki warna kekuningan, dan enamel, yang

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN RAMUAN SENDIRI

 

Cara mengatasi rambut rontok dengan ramuan sendiri mungkin lebih berkhasiat dan lebih hemat. Pentingnya merawat rambut rontok karena kita ketahui bahwa rambut  merupakan mahkota bagi manusia terutama bagi para wanita. Rambut rontok bukan hanya sebuah estetika tetapi khawatir dengan kesehatan secara keseluruhan dan karena itu banyak kadang-kadang gelisah.

Sementara pasar ada berbagai macam produk untuk memerangi kerontokan rambut, kita dapat membuat  suatu sampo lidah buaya yang efektif menghindari drop untuk biaya yang jauh lebih rendah dari pada mereka yang berhasil mendapatkan wewangian atau farmasi.
Selain itu, produk  yang diiklankan sebagai memiliki bahan dan didirikan yang tidak memiliki tapi mengandung dalam jumlah kecil, jadi ketika Anda mempersiapkan aku berhasil untuk menempatkan jumlah yang lebih besar.
Bahan untuk sampo lidah buaya buatan sendiri:
* 3 dan setengah ons lidah buaya
* 1 batang sabun
* 3 / 4 ons air
Persiapan sampo lidah buaya:

THE RAID

Ini nih satu film action hasil karya anak indonesia yang menurutku sangat kereeen...!!

Sinopsis Film The Raid : Redemption

Di jantung daerah kumuh Jakarta berdiri sebuah gedung apartemen tua yang menjadi markas persembunyian para pembunuh dan bandit kelas dunia yang paling berbahaya. Sampai saat ini, blok apartemen kumuh tersebut telah dianggap tidak pernah tersentuh siapa pun, bahkan untuk perwira polisi yang paling berani sekalipun. Diam-diam di bawah kegelapan dan keheningan fajar, sebuah tim elit SWAT (pasukan khusus) berjumlah 20 orang ditugaskan untuk menyerbu apartemen persembunyian tersebut untuk menyergap gembong narkotik terkenal yang menguasai gedung tersebut.

Tapi ketika sebuah pertemuan dengan seorang pengintai membuka rencana mereka dan berita tentang serangan mereka mencapai sang gembong narkotik, lampu dalam gedung tiba-tiba padam dan semua pintu keluar diblokir. Terdampar di lantai enam dan tanpa jalan keluar, satuan khusus tersebut harus berjuang melawan penjahat-penjahat terburuk dan terkejam untuk bertahan hidup dalam misi penyerbuan tersebut.

The Raid: Redemption secara resmi akan dirilis pada 23 Maret 2012 dan diputar serentak di bioskop-bioskop di seluruh Indonesia dan US (internasional)

HIDUP SEHAT DENGAN NUTRISHAKE

Untuk Menjaga Kesehatan dan Berat Badan

NutriShake merupakan minuman bubuk bernutrisi untuk membantu membentuk tubuh sehat dan ideal dalam jangka panjang. NutriShake memberikan Nutri lengkap memuaskan rasa lapar dan keinginan mengkonsumsi makanan ringan yang manis, juga penting dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat

TOMCAT

Tahukah Anda,Apa itu Tomcat..???
Saya rasa pasti banyak orang yang sudah mendengar "TOMCAT". Sekarang - sekarang ini kita dihebohkan dengan kedatangan satu binatang ini yang meresahkan warga setempat. Binatang ini sudah menyebar ke berbagai daerah. Sekarang saya coba ulas lagi tentang si Tomcat ini.Yuuk baca..!

TASIK - Tomcat merupakan sejenis kumbang yang memiliki racun berupa cairan paederin di dalam perutnya. Racun kumbang ini dapat menyebabkan matinya sel kulit yang terkena cairan itu.

Hal itu diungkapkan petugas Puskesmas Bantar, Kota Tasikmalaya Susilawati saat penyuluhan tentang sifat dan bahaya racun Tomcat untuk manusia di Perumahan Aboh, Sukamulya, Bungursari, seperti diberitakan Radar Tasikmalaya (Grup JPNN).

“Untuk pertolongan pertama jika kulit terkena racun Tomcat, cuci kulit dengan

KANKER SERVIKS

Hai temen-temen semua,,
Behubung kemarin tepatnya tanggal 4 februari itu adalah Hari Kanker Sedunia,maka kali ini aku mau share ke temen- temen masalah kanker yang sekarang lagi menggemparkan negeri kita ini, yaitu kanker serviks. Kebetulan aku menjadi salah satu peserta seminar kanker serviks yg diadakan di kampusku. Terus kemarin aku jadiin topik majalah kampus,biar seluruh mahasiswa STIKes BTH bisa baca dan berwaspada akan hal ini. Dan sekarang aku posting juga di blogku,biar temen-temen semua pada baca.
Untuk lebih jelasnya,baca yuuuk..!!!

Pada bulan November lalu tepatnya tahun 2011, kampus kita mengadakan seminar sehari dengan tema Kanker Serviks. Yang bertempat di Graha Husada STIKes BTH.

Seminar ini dihadiri oleh beberapa ibu – ibu yang berprofesi sebagai tenaga kesehatan, kemudian beberapa dosen dan mahasiswa STIKes BTH Tasikmalaya.

Untuk itu, marilah kita bahas penyakit kanker serviks ini..!

Apa yang dimaksud dengan kanker Leher Rahim?

Kanker kanker leher rahim (Kanker Serviks) adalah tumbuhnya sel – sel tidak normal pada leher rahim.

Kanker leher rahim merupakan faktor penyebab utama kematian wanita disamping kanker payudara. WHO memperkirakan kematian akibat kanker serviks akan meningkat sampai
25% untuk 10 tahun kedepan. Hal tersebut diakibatkan karena hampir 70% penderita datang ke tempat pelayanan kesehatan dalam keadaan stadium lanjut. Meskipun penyakit yang mematikan, kanker serviks ini bisa dicegah.

Dimana letak leher rahim?

Leher rahim adalah bagian bawah rahim yang menonjol kedalam liang sanggama (vagina). Di tempat ini sering terjadi kanker yang disebut kanker leher rahim.

(Lihat pada gambar)

Bagaimana gejala kanker leher rahim?

Kanker leher rahim pada stadium dini

Tahukah Anda..!!!

Anda tau gak kalo di tahun 2011 kemarin banyak virus - virus komputer baru berkeliaran dan virus tersebut sangat berbahaya / ganas sekali. Virus ini bisa menghancurkan data - data penting anda dan virus ini susah sekali di taklukan.
Inilah 10 Virus paling berbahaya tersebut :

1. Stuxnet, merupakan salah satu virus yang cukup heboh karena efek yang cukup nyata. Dengan membuat space hardisk korban menjadi habis sehingga memunculkan peringatan “Low Disk Space”. Hal ini karena Stuxnet membuat file sampah berukuran besar yang terus membengkak.

CARA MERAWAT LAPTOP/NOTEBOOK YANG BAIK

PERWATAN INTERNAL :
Bagi Anda yang menggunakan laptop sehari-hari untuk bekerja maupun bermain-main, Anda wajib untuk melakukan hal-hal dimana agar laptop Anda dapat berjalan lebih cepat dan mempunyai umur lebih panjang. Berikut 10 tips yang bisa Anda jalankan untuk perawatan rutin laptop Anda :

1. Membersihkan Registry : salah satu hal terpenting di OS Windows adalah registry. Terkadang laptop Anda mengalami kejadian Fatal Error dimana terkadang disebabkan oleh bug yang Anda di registry pada saat Anda menginstall suatu program. Salah satu program yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan registry adalah Mr.Fix
2. Defrag Laptop Anda secara teratur minimal sekali dalam seminggu. Dengan mendefrag hardisk laptop Anda, Anda dapat mengakses data di hardisk laptop Anda lebih cepat. Anda bisa menggunakan JK Defrag.
3. Gunakan Anti Virus : Anda bisa menjadualkan menjalankan antivirus / anti spyware paling tidak seminggu sekali atau lebih bagus sehari sekali untuk menghindari virus/spyware yang dapat merusak aplikasi-aplikasi yang terdapat di laptop Anda.

Kunjungan Ilmiah (Kampoeng Djamoe Organik Martha Tilaar)

Kami adalah mahasiswa Farmasi STIKes BTH Tasikmalaya. Meskipun baru tingkat 1, tetapi Kampus kami sudah mengadakan kunjungan Ilmiah ke Kampung Djamoe Organik (KaDo) Martha Tilaar.
Tepatnya tanggal 11 Mei 2011 yang berlokasi di Lippo Cikarang Jawa Barat

Kampung Djamoe Organik adalah suatu taman holistik dengan konsep organik. Taman holistik artinya taman yang menyelaraskan antara tubuh, jiwa dan pikiran. Letak taman ini sangat strategis dan dapat dicapai oleh komunitas Jabodetabek. Tujuan kami datang kesana untuk mengadakan penelitian dari berbagai macam tanaman obat disana. Di kampoeng Djamoe Organik ini terdapat 600 lebih tanaman obat, sehingga kami kebingungan mau menelti tanaman apa. Disana juga kami di ajak mengelilingi tempat tersebut,untuk memperkenalkan koleksi tanaman mereka.
Dari situ kami mendapatkan berbagai ilmu pengetahuan tentang tanaman apa saja yang bisa di jadikan obat.
Bukan itu saja pengetahuan yang kita dapat, kami juga banyak diajarkan tentang berbagai hal yang kami tidak tahu sebelumnya.Seperti : Cara berdiri dan duduk seorang wanita cantik.
Kami juga mengikuti Beauty Class yaitu cara berdandan yang baik/bermake up sendiri.
Dan lucunya, aku terpilih jadi juara,hhaa,,tapi seneng dapet hadiah.:-D

Feel : Seneng, rame, bahagia, mau lagi.

Sekilas saja kawan berbagi pengalamannya.
Dan inilah foto-foto kami disana, Silahkan di lihat !